Η Κατερίνα Ιωάννου, γεννημένη στην Αθήνα, ξεκίνησε την καριέρα της ως χορεύτρια, κάτι που την οδήγησε στο Λονδίνο το 2002. Εκεί, σπούδασε και δίδαξε για 21 χρόνια. Μετά από τραυματισμούς από παραστάσεις, στράφηκε στη γιόγκα και το Pilates, τα οποία τη στήριξαν τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Έχει πάνω από 18 χρόνια εμπειρίας στη διδασκαλία γιόγκα, Pilates και σύγχρονου χορού.

Η Κατερίνα κατέχει πτυχίο κλασικού χορού από το Royal Academy of Dance και σύγχρονου χορού από το Birkbeck και το Middlesex University του Λονδίνου. Φέρνει ενέργεια, ενθουσιασμό και καλοσύνη σε κάθε μάθημα, ενώ η εκπαίδευσή της στην Yoga Vedanta Forest Academy στο Rishikesh της Ινδίας έχει εμπνεύσει την προσέγγισή της στη γιόγκα. Χρησιμοποιεί την αναπνοή ως εργαλείο για να υποστηρίξει το νευρικό σύστημα, να μειώσει το άγχος και να επανασυνδέσει το σώμα με το νου.

Πιστεύει ότι η αναπνοή είναι βασικό εργαλείο για τη συγκέντρωση και την ευθυγράμμιση του σώματος, ενώ οι γνώσεις της στη γιόγκα και το Pilates βοηθούν στη θετική σκέψη και στην επίτευξη εσωτερικής ισορροπίας.

Με εμπειρία από τις σπουδές της στο Pilates UK Foundation και την καταξιωμένη δασκάλα της Anne-Marie Zulkahari, δίνει έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση και προσαρμόζει τα μαθήματα στις ανάγκες των ασκούμενων.

Εξειδικεύεται στη διδασκαλία αρχαρίων και προχωρημένων, εγκύων και ατόμων με ειδικές ανάγκες ή παθήσεις, όπως η υπερκόπωση (ME) και η Σκλήρυνση κατά Πλάκας (MS) καθώς και στην αποκατάσταση αθλητών.

Οι σπουδές της στη «Yoga as a Therapy» στο Yoga Campus του Λονδίνου και η ήπια προσέγγισή της καθιστούν τα μαθήματά της αποτελεσματικά και δημοφιλή.

Δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, βοηθώντας τους ασκούμενους να επιτύχουν τους στόχους τους για βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την επίτευξη μιας καθημερινότητας με ελεύθερη και άνετη κίνηση, χωρίς σωματικούς πόνους.